Ти відчуваєш себе надто лінивою? Маємо для тебе дієвий засіб, усі деталі у матеріалі...


Якщо тебе здолав черговий напад ліні, значить, тобі пора підлікуватися ... спортом. Принаймні, так вважають фахівці з фітнесу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:5 вправ для схуднення рук

На їхню думку, лінь - це смертельно небезпечне захворювання, що провокує загальний занепад сил і ожиріння. "З кожним роком ця хвороба" молодіє "і вражає все більша кількість людей", - упевнені вчені-активісти. Щоб уберегти себе від важких наслідків ліні, вони настійно рекомендують вести активний спосіб життя, займатися спортом, а також виключити продукти, посилюючі цей стан - сигарети і алкоголь.

А кращими "таблетками" від ліні визнані біг, йога і кросфіт. На думку фахівців, тільки фітнес і спорт можуть допомогти тобі "одужати".

Джерело: Сosmo.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен