У тебе часто болить голова? Можливо варто дізнатися більше про причини поганого самопочуття? Подробиці у нашому матеріалі...


Засипання перед телевізором після тривалого дня.
Цей феномен відомий як "головні болі розслаблення". Дослідники виявили, що протягом перших шести годин після того, як стрес відступив, ризик головного болю у страждаючих мігренню підвищується в цілих п'ять разів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Корисні властивості зеленого чаю

На цьому тижні дуже погана погода.
Дощову погоду справедливо звинувачують у тому, що вона впливає на самопочуття людей, але все ж не одна вона винна. Скачки температури і грози теж задають роботу лікарям швидкої допомоги. Поки ще не до кінця досліджено, чому, але у мешканців будинків, поряд з якими вдарила блискавка, ризик звалитися з мігренню збільшується на 28 відсотків.

Переведення годинника вперед або назад.
Все через те, що такі зміни стають втручанням в добові біоритми.

Якщо ти вирішила поласувати пахучими сортами сиру.
Вір чи ні, приблизно 25 відсотків усіх мігреней викликано тираміном - токсином, який міститься в тому числі і в сирах (навіть його назва походить від грецького слова Тірос - сир).

Аспірин, як це не парадоксально.
Найчастішою нерозпізнаної причиною головного болю є зловживання болезаспокійливими та іншими медичними препаратами.

Зміна звичок.
Якщо ти перестаєш висипатися, робити зарядку, їсти в звичний час, це може стати однією з причин головного болю. Вчені ще не визначили точну причину того, чому так відбувається, але налагоджений режим допомагає уникнути цієї напасті.

Твоя колега зловживає духами.
Близько 95% парфуму містять синтетичні сполуки, які викликають головні болі. Людям, чутливим до ароматів, варто також звернути особливу увагу на освіжувачі повітря, так як ті часто теж містять провокуючі речовини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Кропив'янка у дітей: як допомогти?
  
• Чи потрібно давати дитині кишенькові гроші?
  
• Готуємо соус песто з руколи
  
• Сирні кульки для всієї родини