Дівчина жахнулась своєї фотографії на одній з вечірок і вирішила взяти себе в руки.


23-річна Шарлотта Бертон завжди була ласункою. Дівчина важила сто кілограмів, але не могла відмовити собі в шоколадках, цукерках і льодяниках. Два роки тому вона все-таки зважилася виключити з раціону солодке. І схудла на 45 кілограмів!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Топ-7 продуктів для зимової дієти

Зараз Шарлотта з жахом згадує про свою неконтрольованої любові до солодкого. Любов до цукерок обернулася для Шарлотти серйозною проблемою. У свої роки дівчина важила сто кілограмів. Ще б, адже одних тільки солодощів вона щодня з'їдала на 5600 калорій!

Шарлотта повністю змінила свій раціон. Зазвичай на сніданок вона з'їдала бутерброди з білого хліба з товстим шаром шоколадного крему, а перекушувала шоколадними плитками - мінімум трьома в день. Дівчина замінила солодке йогуртами, фруктами і овочами. І за рік втратила 45 кілограмів! Зараз Шарлотта важить 63 кілограми і повністю задоволена своїм перевтіленням. То може і нам варто відмовитись від солодкого на користь ідеальної фігури?..

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
  
• Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
  
• Неймовірні курячі грудки в апельсиновому соусі
  
• Хрумке кокосове печиво