Голлівудська білкова дієта
Як на білковій дієті худнуть зірки Голлівуду? Читай далі і худни разом з ними!
 Перший день Твій сніданок повинен початися з чашки кави але, тільки натуральної. На обід можна салат з вареної капусти з додаванням не великого кількості оливкової олії, також склянку томатного соку. А ось на вечерю в будь-якому вигляді одна риба. Другий день На сніданок також одна чашка кави з одним сухарем. Обід з однієї риби відвареної або смаженої, (але краще відвареної), потім, салат зі свіжих овочів з додаванням не великої кількості оливкової олії. На вечерю можна відварну яловичину 200 г і одну склянку не жирного кефіру. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Топ-6 корисних пряностей Третій день Сніданок кава і сухарики. Обід, два яблука і смажений кабачок на олії. Вечеря з відварної яловичини, двох яєць зварених в круту, салату зі свіжих овочів і оливкової олії. Четвертий день Сніданок складається тільки з кави. Обід, одне сире яйце, салат з трьох відварених морквин, маленький шматочок твердого сиру. Вечеря з двох яблук.  П'ятий день На сніданок має бути сира морква з декількома краплями соку лимона. На обід тільки відварна риба і не велика склянка томатного соку. А ось на вечерю можна будь-які фрукти. Шостий день Вранці тільки каву. Обід складається з відвареної курки і салату зі свіжих овочів. Вечеря з двох зварених круто яєць і двох відварних морквин. Сьомий день На сніданок будь-який чай. На обід тільки відварна яловичина і будь-які фрукти. На вечерю можна вибрати будь-який день крім третього дня. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому добре бути старшою дитиною? Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
