Як не переїсти на новорічні свята?
Як втриматись від спокуси з'їсти щось смачненьке на новорічні свята? Читай у нашому матеріалі!
1. Пий воду. На думку експерта, на кожен ковток вина повинні доводитися три ковтки води. Тримай із собою склянку з водою і стеж за водним балансом. Так ти вип'єш менше алкоголю, який стимулює апетит. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-3 фешн-поради в чому зустрічати Новий рік 2. Намагайся відмовитися в новорічну ніч від їсти смажених і борошняних страв. Віддай свою перевагу салату зі свіжих овочів і канапе з морепродуктів. 3. Одягнися в що-небудь сексуальне, обтягуюче фігуру. Це допоможе стримувати свій апетит. 4. Поділи свою їжу на три порції і з'їж тільки дві з них. Цей психологічний прийом врятує тебе від переїдання. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Усе про введення твердої їжі в прикорм Шоколадний торт з двох інгредієнтів Рибна юшка — унікальний рецепт з Одещини |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
