Чим корисні прогулянки на свіжому повітрі?
Вчені виявили незвичайну користь від прогулянок.
Виявляється, таке проведення часу, крім інших плюсів ще й підвищує рівень інтелекту. До такого висновку група нейрохірургів з Університету штату Іллінойс прийшла в ході комплексного обстеження роботи головного мозку декількох десятків добровольців. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як відігнати погані думки та добре спати? За словами фахівців, механізм сприятливого впливу свіжого повітря на інтелектуальний рівень очевидний: під час прогулянки людині доводиться постійно реагувати на численні зовнішні подразники, а це, в свою чергу, активізує діяльність всієї структури головного мозку і таким чином "тренує" інтелект. Для того, щоб помітно поліпшити свої інтелектуальні здібності, керівник дослідження професор Арт Крамер рекомендує гуляти як мінімум три рази на тиждень по 40 хвилин. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Скільки повинен їсти новонароджений? Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
