Які напої допомагають схуднути?
Ці 5 напоїв змусять тебе скинути зайве та очистити організм.
Овочеві соки По-перше, вони добре насичують. По-друге, сприяють очищенню печінки (особливо якщо ви додасте в них сік лимона). По-третє, допомагають налагодити метаболізм. Імбирний напій Імбир - чарівний продукт для нашого здоров'я: він і з інфекціями бореться, і імунітет підвищує, і лікує органи дихання. А ще імбир відмінно допомагає спалювати жир і виводити зайву воду з організму. Крім того, імбирний напій діє як хороший тонік: ви будете відчувати себе бадьорою і повною сил. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому ти багато їси? Кефір Хочете очистити організм? Пийте кефір! Він покращує перистальтику кишечника, виводить надлишки рідини з організму і покращує мікрофлору кишечника. Цитрусові соки Їх по праву називають детокс-соками. Вони допомагають відновити правильну роботу кишечника, очищають печінку, є джерелами антиоксидантів. Молоко Якщо ви активно займаєтеся спортом, то вам обов'язково треба пити молоко. Адже воно є відмінним джерелом білків, на засвоєння яких, до речі, наш організм витрачає велику кількість калорій. Молоко, випите відразу після тренування, допоможе спалити жирову тканину, замінивши її м'язовою. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем Курячі шашлики з кабачком |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
