Цей коктейль може замінити твою вечерю, він швидко розганяє метаболізм і виводить з організму токсини.


Тобі знадобляться:
1 яблуко;
1 ст. л. тертого кореня імбиру;
2 ст. л. пророщеного лляного насіння;
150 г замороженої або свіжої чорниці;
пучок молодого шпинату;
100 мл мінеральної води без газу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Цитрусова дієта: 3 дні на схуднення

Закинь всі інгредієнти в чашу блендера і перемели в одну масу. В кінці додай воду, і ще раз все збовтай. Готово!

Напій стрункості живить організм необхідними вітамінами, нормалізує рівень цукру в крові, покращує обмін речовин і пригнічує апетит. Крім того, коктейль для схуднення дуже смачний і ароматний.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період
  
• Фрикадельки з курячого фаршу під білим соусом
  
• Бананова паска без дріжджів