Смачна полунична дієта
Ще один варіант полуничної дієти. Переноситься легко і швидко насичує організм.
Важливо! Все солодке, кондитерські вироби, хліб - обмежити, а салати тільки солити. Меню полуничною дієти Сніданок: 100 г полуниці, зелене яблуко, склянка знежиреного (1%) кефіру, одна столова ложка меду. Все подрібнити і перемішати для отримання салату. Обід: 100 г полуниці, два свіжих огірка, 50 г вареної курки, свіжовичавлений сік половини лимона, один волоський горіх, будь-яка зелень, чайна ложка рослинного масла. Всі інгредієнти порізати і заправити олією. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розвантажувальна дієта на чаї з медом і кефірі Полудень: 100 г полуниці з невеликим шматком житнього хліба. Вечеря: 100 г відвареної картоплі, трохи зеленої цибулі, 100 г полуниці, 50 г знежиреного сиру, півсклянки кефіру, свіжовичавлений сік половини лимона. Подрібни продукти і заправити соком лимона. Пити дозволяється тільки зелений чай. Тривалість дієти 7 днів. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем Курячі шашлики з кабачком |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
