Кілька порад, які вас врятують!


А для того, щоб захистити від спеки весь організм і мозок зокрема, обов'язково пийте більше води, але не залпом, а протягом всього дня, невеликими ковтками. Бажано пити чай кімнатної температури, додаючи в нього шматочок лимона: вітамін С вам зараз не завадить.
 
Дуже добре піднімає настрій і загальний тонус контрастний душ.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 цінних поради від стоматолога

Не носіть тісний одяг: він заважає правильному кровопостачанню, але ж судини і так зараз працюють гірше.
 
Під час роботи в офісі або навіть йдучи по вулиці, час від часу збризкуйте обличчя звичайною водою. Також корисно протягом дня протирати мокрим рушником скроні, лоб, область пахв.
 
Віддайте перевагу натуральним тканинам і носіть головний убір. Хороший варіант - в особливо задушливому приміщенні або при затишності обмахуватися віялом. Словом, нічого нового: ці поради щодо порятунку від спеки старі як світ. Але вони чудово працюють!

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Як спекти мармурову паску?
  
• Яєчні вафлі з секретним інгредієнтом