Саме цей інгредієнт допоможе тобі схуднути.


Кориця добре зігріває організм в холодну пору і знижує рівень цукру в крові. І те й інше допомагає схудненню. Пропонуємо тобі п'ять напоїв з корицею для прискорення метаболізму.

Медовий напій
Залий 0, 5 чайної ложки кориці окропом, накрий і залиш на півгодини. Додай 1 чайну ложку меду і перемішай. Пий цей напій 2 рази в день - вранці натщесерце та ввечері перед сном.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зняти стрес на роботі?

Кефір з імбиром
Візьми стакан нежирного кефіру і додай в нього 0,5 чайної ложки кориці. Відправ в кефір щіпку червоного перцю 1 ч. л. тертого імбиру. Добре все перемішай. Цей напій може замінити тобі обід або вечерю.

Чай з корицею і імбиром
Для приготування чаю з корицею, підійде звичайний чорний чай. Після того як чай завариться, додай в нього 0, 5 ч. л. кориці, 30 г тертого імбиру і ваніль за смаком.

Молочний коктейль
Змішай в блендері 5-6 будь-яких ягід з 1 чайною ложкою кориці і 200 мл молока. Подрібни улюблені горіхи і посип зверху.

Кавовий напій з молоком
Змішай 100 мл молока з 1 чайною ложкою кави, 1 чайною ложкою какао і 1 чайною ложкою кориці. За бажанням, додай трохи меду.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
  
• Ніжний курячий паштет за 14 хвилин