Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я, Спорт і фітнес, Фітнес / Як нарешті змусити себе ходити в спортзал?

Як нарешті змусити себе ходити в спортзал?

Маємо цілих чотири поради!

wefrwe4rf4r234.jpg (162.35 Kb)
Мотивація - головний фактор схуднення, але, за статистикою, тільки 2 з 20 дівчат дійсно знаходять час і бажання займатися своїм тілом. Як же знайти мотивацію для занять спортом?

1. Найпростіший спосіб - наочний приклад перед очима.
Для цього, постав на заставку всіх твоїх гаджетів фото дуже красивої фігури, щоб ти завжди бачила як хочеш виглядати.

2. До зали, як на свято.
А чому б і ні! Підкреслюй свою фігуру, балуй себе красивими спортивними речами. Повір, це відмінний спосіб мотивації, оскільки установка, що красиві речі сидять добре тільки на спортивній і підтягнутій фігурі. Працює 100%.

3. Вчися любити то тіло, з яким ти берешся до тренувань.
Без цього ніяк не поліпшити себе. Відзначай на улюбленому тілі кожен сантиметр змін, радуйся своєї трансформації і пам'ятай, твоє тіло - соратник і друг. Воно вдячне тобі за те, що ти робиш його красивим. Обов'язково балуй його косметикою, ніжною білизною, масажем, красивим одягом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як спортивний бойфренд зробить тебе щасливою?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Смачний сніданок для стрункості

4. Нічого так не мотивує, як натовп.
Так, так, саме натовп таких же як ти. Заведи знайомих серед тих, хто також займається. До речі, в періоди апатії і небажання займатися хтось обов'язково змусить тебе підняти свою п'яту точку і все-таки піти займатися.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

01:30, 13.09.2016
Автор: Sofia
Переглядів: 1800

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: