Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я / Вечірній перекус: Топ-4 продукти, які можна їсти

Вечірній перекус: Топ-4 продукти, які можна їсти

Любиш поласувати ввечері чимось смачненьким? Будь ласка, просто обирай найкриснішу альтернативу!

dcfretfer4terter.jpg (176.55 Kb)
Дієтологи назвали дозволений список продуктів, які можна їсти після 18:00.

ovoshchi-na-paru.jpg (.66 Kb)

1. Всі продукти, які швидко засвоюються.

Овочі, приготовлені на пару, морепродукти, риба, кислі яблука, сливи.

fruktyi.jpg (73.21 Kb)

2. Низькокалорійна їжа.

У цю групу продуктів входять легкі молочні продукти, сирі овочі, фрукти і яйця.

910-1420645125_284_zoom.jpg (53.32 Kb)

3. Нежирні продукти.

Овочі, фрукти, каші, нежирні сорти м'яса.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Який фрукт здатний продовжити життя?
Красиві стегна: 6 вправ, які тобі точно знадобляться
5 хвороб, про які свідчить стан очей

kakoj_garnir_podhodit_k_ribe_2.jpeg (. Kb)

4. Їжа з вмістом магнію і калію.

Варто звернути увагу на такі продукти, як риба запечена, зелень, капуста, зелений горошок, злаки.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

22:00, 16.09.2016
Автор: Sofia
Переглядів: 2760

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: