Вечірній перекус: Топ-4 продукти, які можна їсти
Любиш поласувати ввечері чимось смачненьким? Будь ласка, просто обирай найкриснішу альтернативу!
Дієтологи назвали дозволений список продуктів, які можна їсти після 18:00.  1. Всі продукти, які швидко засвоюються.Овочі, приготовлені на пару, морепродукти, риба, кислі яблука, сливи. 2. Низькокалорійна їжа.У цю групу продуктів входять легкі молочні продукти, сирі овочі, фрукти і яйця. 3. Нежирні продукти.Овочі, фрукти, каші, нежирні сорти м'яса.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Який фрукт здатний продовжити життя?Красиві стегна: 6 вправ, які тобі точно знадобляться 5 хвороб, про які свідчить стан очей  4. Їжа з вмістом магнію і калію.Варто звернути увагу на такі продукти, як риба запечена, зелень, капуста, зелений горошок, злаки.Джерело: cosmo.com.ua ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як стосунки між татом і мамою впливають на дитину? Слойки з фаршем з готового тіста Яблучне пюре без цукру: рецепт |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
