До речі, голодною ти не будеш!


Дуже екстремально, але іноді краса коштує жертв. Худни за 2 дні на 2 кг.

7:00 зелений чай без цукру
9:00 варене яйце
11:00 100 г распаренного чорносливу
13:00 100 г вареного курячого філе
15:00 1 стакан томатного соку
17:00 яйце
19:00 яблуко
21:00 склянку молока.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Вінегретна експрес-дієта: -2 кг за 3 дні

Важливі умови схуднення:
2 дня потрібно все їсти без солі;
ні в якому разі не змінювати продукти, не пропускати прийом їжі;
харчуйтеся строго по годинах;
обов'язково пий по склянці води в проміжках між прийомами їжі;
легка фізичне навантаження обов'язкове.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами