Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я, Дієта / Диета Шарлиз Терон

Диета Шарлиз Терон

sharliz_teron.jpg (29.89 Kb)

Шарлиз Терон – эффектная блондинка, лицо компании «DIOR» и просто красавица с отличным телом.
Снимаясь в фильме «Монстр», актрисе на протяжении малого времени надо было набрать в весе 15 кг и практически сразу вернутся в прежнюю форму.
Диета, что тогда помогла ей, стала ежедневным меню звезды.

Эффективность диеты: до 7 кг за неделю.

Нужно забить о любых жареных продуктах, никакого сладкого, максимум фруктов. Но диета не изнурительная, можно два разы в неделю разрешить себе поблажку виде мороженого, например.

Меню Шарлиз Терон

На завтрак: салат (два помидоры, 50г тунца, листья салата) заправленный оливковым маслом, хлеб с отрубями – 2 ломтика. Чай зеленый или минеральная вода – 1 стакан.

На обед: рыбная котлета под томатным соусом (1 ст. л.), зеленые овощи в салате с лимонным соком. Фрукты – яблоко, груша, апельсин, слива ил или банан. Зеленый чай или стакан сока.

На ужин: запеченная курица или курица-гриль – 250 г, тушеная зеленая фасоль с грибами и помидорами, салат зеленый с лимонным соком, картофель в «мундире» - 125г, фрукты свежие.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

12:45, 25.06.2014
Автор: София
Переглядів: 3387

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: