Триденна дієта: швидка, проста та ефективна
Така дієта допоможе досягнути бажаного резульатату у короткий термін, але при цьому зважайте на наслідки.
 ПЕРШИЙ ДЕНЬ Очищення організму Сніданок Перемішайте міксером 1/3 склянки яблучного соку, половину банана, ківі та сливу. Обід Велика склянка бульйону з чайною ложкою соку, вичавленого з імбиру. Підвечірок Йогурт з половиною банана та груші. Вечеря 2 склянки томатного соку з соком лимону, сіллю і травами. ДРУГИЙ ДЕНЬ Поверніть собі лоск Сніданок Перемішайте йогурт з чайною ложкою меду, половиною банана, сливи і яблука. Обід Салат із паприки, кабачка, моркви, яблука, заправлений соусом вінегрет (оцет з олією та зеленню). Підвечірок 1 яблуко. Вечеря Салат зі стебла селери і паприки, з соусом із йогурту. ТРЕТІЙ ДЕНЬ Для підняття настрою Сніданок Салат із яблука, груші, сливи та половини банана з ложкою йогурту. Обід Суп-пюре з броколі з додаванням зелені та ложкою макаронів. Підвечірок Напій з яблука й апельсину. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Бурякова дієта: корисно та ефективно Вечеря 100 г макаронів з овочами, соусом з оливкової олії та лимонного соку. Джрело: bonduelle.ua ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому добре бути старшою дитиною? Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
