Моркв'яна дієта: мінус 1,5 кг затиждень
Основний "інгредіент" моркв'яної дієти - це салат з додаванням фруктів.
В терту моркву можна додавати яблуко, грушу, апельсин, грейпфрут, мандарини. На цьому салатику потрібно протриматися цілий день, кількість не обмежена. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Причина переїдання криється у цих продуктах Отже, кожен раз, готуючи салат з моркви, додавай один який-небудь фрукт на свій розсуд, заправляючи салат 1 ст.л. лимонного соку + 1 ч. л. меду. Один прийом їжі - тарілка салату, зелений чай і склянку мінеральної води. Від кави все-таки краще відмовитися. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому добре бути старшою дитиною? Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
