Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я, Дієта, Похудання / Схуднути без дієти - немає нічого неможливого

Схуднути без дієти - немає нічого неможливого

Яка б краса нам не була дана від природи над нею потрібно наполегливо працювати і робити це кожен день, адже всім відомо, що навіть золото з ​​часом тьмяніє.

111111111111111111109.jpg (18.04 Kb)
Багато жінок хочуть сісти на виснажливу дієту, читають книги про схуднення, радяться з подругами. Але все марно ... Зайві кілограми нікуди так і не йдуть.

Відповідь дуже проста: тільки активні дії можуть змусити ваші жирові клітини розчепитися! Заняття спортом, фітнес і здорове харчування - запорука успіху.

Почніть з малого. Отже, виключіть улюблені тістечка і шоколадки з раціону, особливо, забудьте про них перед сном. Вживайте побільше овочів, їх різноманітність на ринку і безліч варіантів поєднання смаку вас приємно здивують.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Моркв'яна дієта: мінус 1,5 кг затиждень

Наприклад, незамінний помідор містить в собі величезну кількість клітковини, яка сприяє схудненню. Також не обходьте стороною каші. В схудненні більше всіх вам зможе допомогти гречка. І головне, не відмовляйте собі в їжі, обов'язково снідайте, приймайте їжу регулярно, але не в великій кількості, тоді ваш організм перестане "запасатися на зиму".

Крім того, підтримайте свою фігуру ранковою пробіжкою і дуже скоро ви побачите результат!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

23:00, 27.10.2014
Автор: Makaeva Lena
Переглядів: 2128

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: