Цей кисіль дозволить вам не тільки скинути зайву вагу, але і видалить зайве з кишечника, значно полегшивши роботу травного тракту.


Приготування:

Для приготування цього очищувального напою потрібно взяти по жменьці вівсяних пластівців, чорносливу та сирого крупно натертого буряка.

Все це залити 2 л окропу і варити 15 хвилин на маленькому вогні. Відвар, схожий на кисіль, процідити і випити, скільки зможете, за 2 години до сну. Бажано при цьому покласти на область печінки грілку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зберегти фігуру взимку

Гущу від киселю вранці потрібно з'їсти замість сніданку. Дуже корисно 1 раз на тиждень влаштовувати розвантажувальний день, в який доведеться харчуватися тільки таким киселем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Запіканка з фаршем і тістом філо
  
• Картопляні котлети з горохом — пісний рецепт