Худнемо за 3 дні: рисова дієта
Скоро свята, а тому час брати себе в руки і працювати над своєю фігурою. Пропонуємо розпочати з ефективної рисової дієти для схуднення.
 День 1 Сніданок: яблуко, 100 грам вареного рису з лимонною цедрою Обід: овочевий суп, 150 грам овочевого салату, 100 грам рису зі свіжою зеленню і 1 столова ложка оливкової олії Вечеря: овочевий суп, 100 грам рису з відвареної морквою ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лілі Аллен худне на чіпсах День 2 Сніданок: апельсин, 100 грам рису із зеленню і 1 чайною ложкою сметани Обід: овочевий суп, 100 грам рису Вечеря: 100 грам рису з овочами День 3 Сніданок: грейпфрут, 100 грам рисової каші з корицею Обід: овочевий суп, 100 грам салату з огірків з 1 чайною ложкою оливкової олії, 100 грам рису, 150 грам тушкованих грибів Вечеря: овочевий суп, 100 грам рису і 150 грам брокколі ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини Квасоля з грибами і перцем Томатний суп і смажена моцарела |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
