Маестро моди зневажливо ставиться до товстунів і таке ставлення легко пояснити: він зміг схуднути на 30 кілограмів за кілька місяців, чому ж не можуть інші?


Основні принципи дієти полягають в обмеженні їжі, прийом вітамінних харчових добавок і протеїнів. Перевага надається вживанню великої кількості овочів і морепродуктів, а жирна їжа суворо обмежується. З м'ясних продуктів дозволяється їсти птицю, кролятину і телятину, а свинина, яловичина і баранина - під забороною. Всі страви повинні бути приготовані на пару або зварені, смажити продукти категорично забороняється. Фрукти з високим вмістом цукру (виноград, банани, вишня) рекомендується виключити з раціону, цукор також є забороненим продуктом.

Дієта Карла Лагерфельда також включає вживання харчових добавок - спеціально розроблених фіто-комплексів, які прискорюють метаболізм і створюють відчуття ситості. Для виключення ймовірності порушення роботи кишечника у склади додається клітковина, яка стимулює роботу всіх відділів. Природні джерела вітамінів і мінералів (водорості, рослини) насичують організм поживними речовинами, заглушаючи почуття голоду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Детокс на один день

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Ця картопляна фритата з грибами замінить вам омлет
  
• Салат з редискою, руколою і насінням