Як плавати в басейні, щоб схуднути?

За допомогою плавання ти схуднеш набагато швидше, ніж під час бігу!

Готовимся к лету! Обзор: лучшие базы отдыха под Киевом с бассейном

Отдых под Киевом – то, чем может гордиться каждый киевлянин. Далеко не в каждом пригороде есть такие шикарные базы отдыха, как в 10-80 км от столицы. Отдых на Киевском море, Десне, в лесопарковой зоне – это то, что помогает забыть о серых буднях, внести разнообразие в свою жизнь,...

Як в короткі сроки стати щасливою?

Як стати щасливою та мати гарний настрій? Дуже просто!

5 причин, чому варто записатись в басейн

Сьогодні спробуємо довести, що басейн - чудовий спосіб бути здоровою та підтягнутою.

Топ 4 ефективні вправи в басейні

Якщо ти постійно ходиш до басейну, то ми радимо до плавання додати ще комплекс вправ для преса і бедер . 4 вправи, які максимально ефективно допоможуть тобі боротися із зайвими кілограмами.