ßêùî òè â³ä÷óâàºø äèñêîìôîðò â îáëàñò³ ñïèíè ïðè âèêîíàííÿ ïåâíèõ âïðàâ -íàøà ñòàòòÿ ñïåö³àëüíî äëÿ òåáå.
ßêùî çâè÷àéíà ðîçòÿæêà íå äîïîìàãàº, ñïðîáóé ö³ ñïåö³àëüí³ âïðàâè. Âîíè ïîäîâæóþòü ³ çì³öíþþòü ì'ÿçè, çìåíøóþ÷è òèñê íà ñïèíí³ äèñêè, ³ ïîëåãøóþòü á³ëü.
Ö³ äí³ çíîâó âèáèâàþòü òåáå ç êî볿? Íàâ÷èñÿ çìåíøóâàòè áîë³ ðàçîì ç ̳Ëåä³!