Смузі з кавуна і дині

Чудове рішення для спекотного дня – соковиті, прохолодні смузі з дині і кавуна. Також це здорова і корисна заміна десертам на літо.

Що їсти, щоб краще спати

Для того, щоб нормалізувати свій сон, іноді достатньо правильно харчуватися. Найсмачніші закуски, які не тільки можна, а й треба їсти на ніч.

6 продуктів, які ти обов'язково повинна їсти влітку

Настало довгоочікуване літо - пора відпочинку з друзями і яскравих сонячних фотографій. Але не варто забувати про головне, а саме - про здоров'я і вітаміни, яких нам так не вистачало взимку і навесні. Зараз саме час надолужити згаяне і почати запасатися корисними мікроелементами ...