Чому крутити обруч корисно?

обруч - це не чарівна паличка, але він суттєво зможе допомогти в гонитві за тонкою талією, підтягнутим животиком і красивою поставою.

Як зробити модний обруч - вінок своїми руками [ФОТО]

Зараз обручі - тренд сезону! Їх можна зробити під будь-який наряд і зачіску. Також останнім часом наречені все частіше доповнюють свій образ ніжними варіантами обручів з квітами. Його можна зробити своїми руками всього за 20 хвилин часу!

Скільки потрібно крутити обруч, щоб талія стала "осиною"

Красива "осина" талія, як відомо, найактивніше виробляється при роботі з обручем. Це оптимальний вихід для тих, хто хоче схуднути вдома, без тренажерного залу. Такі вправи мінімум на 15 хвилин захистять від жиру на талії, болі в спині та й просто триматимуть ваше тіло в форму.

5 пунктов в пользу кручения обруча

Наверняка в детстве у Вас, или у Ваших знакомых были обручи. Обручи да скакалки были самыми любимыми развлечениями для маленьких девочек. Можно было часами крутить металлическое кольцо, ставя дворовые рекорды, соревнуясь с подружками. Куда же делось детство? Почему не крутим обру...