ТОП-3 сніданки. Швидко та корисно

Зранку, зазвичай, бракує часу, а іноді сил, щоб приготувати їжу. Ми розповімо про швидкий і ситний сніданок, з яким непотрібно крутитися біля плити.

Як схуднути на курорті, де "все включено"

Відпочинок у готелі all inclusive завжди асоціюється з надбавкою у вазі. А як інакше, якщо там нас постійно оточують красиві десерти, закуски і напої? Не варто панікувати: 8 секретів харчування у відпустці допоможуть вам не тільки зберегти фігуру, але і схуднути на 2-3 кілограми...