Ëþáèòå "ïîõðóñò³òè" ïàëüöÿìè? ²íîä³ öþ çâè÷êó íàçèâàþòü øê³äëèâîþ, ãîâîðÿ÷è, ùî âîíà ïðîâîêóº àðòðèò òà ³íø³ íåïðèºìíîñò³.
Çàõèñòèòè ñóãëîáè ³ ñóõîæèëëÿ â³ä òðàâì ìîæíà íå ò³ëüêè çà äîïîìîãîþ çàíÿòü ñïîðòîì. ßêùî áóäåø âêëþ÷àòè â ðàö³îí òàê³ ïðîäóêòè, óêð³ïèø ñâî¿ êîë³íà ³ ë³êò³.
ßêùî âæå â òàêîìó þíîìó â³ö³ ó òåáå áîëÿòü ñóãëîáè - âàðòî áèòè íà ñïîëîõ ³ øâèäåíüêî áðàòèñü çà ïðàâèëüíèé ñïîñ³á æèòòÿ.