Деколи хочеться легко перекусити, не витративши при цьому багато часу на приготування. Пропонуємо вам рецепт вівсяного печива, приготування якого займе мінімум часу, проте вийде смачним та корисним.


Калорійність в 1 шт .: 58 ккал

інгредієнти:

Вівсяна крупа (тільки не швидкого приготування!) - 350 г
Кефір
Яблука - 2 шт.
Мед - 1/2 ст. л.

приготування:

Змішати вівсянку з кефіром, щоб вийшла кашка, але не рідка! Залишити на півгодини, потім додати терті яблука, корицю і мед. Викладати змоченими руками на деко з пекарськимпапером. Випікати при 200 С 20-30 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити дітей від укусів комах?
  
• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами