Сьогодні кожен може підібрати собі вправи до душі і фітнес займає важливе місце в житті тих, хто любить себе. Приголомшливе відео про те, як все розвивалося...


Фітнес - це не фізкультура, як звикли думати багато. У нашій мові поняття фітнес з'явилося порівняно недавно. Саме слово походить від англ. Fit, яке дослівно перекладається як "бути у формі". Позначає не тільки спортивні вправи або види спорту. Фітнес позначає спосіб життя, активний і гармонійний, що поєднує заняття спортом і правильне харчування.