Ти не повіриш, але це реально!


За словами вчених, червоний виноград, який лежить в основі приготування вина, містить ресвератрол. Ця речовина називають "королем" антиоксидантів. Воно особливим чином впливає на м'язові тканини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як позбутись від стресу за 15 хвилин?

Щоб прийти до отриманих висновків, вчені провели експеримент на мишах: вони хотіли встановити, як ресвератрол діє на цих тварин. Дослідники побачили закономірність: у тварин підвищилася фізична активність, покращилася робота серця і почала зміцнюватися м'язова система. І це все завдяки властивості одного з компонентів вина.

Зіставивши отримані дані, вчені прийшли до висновку, що ефект від впливу речовини дуже схожий з користю від інтенсивного тренування в спортзалі. У той же час фахівці акцентували увагу на тому, що мова йде всього про один келиху червоного вина (150-200 мілілітрів) хорошої якості в день. Адже перевищення дози алкоголю небезпечно для організму. Про шкоду надмірних тренувань теж забувати не варто.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен