Головна / Спорт і фітнес
00:30, 01.06.2014
Что делать,если попа не "орех"?
Приседания - это универсальный способ сделать ягодицы упругими.0
00:30, 31.05.2014
5 упражнений для сексуального тела
Для того, чтобы выглядеть как девушка с обложки, необходимо взять себя в руки и превратить уход за собой в неотъемлемый ритуал. Гимнастика туда тоже относится. Предлагаем тебе 5 упражнений, которые сделают твое тело идеальным.0
07:11, 30.05.2014
6 самых эффективных способов сжечь калории
Когда ты решаешь, что пора заняться собой, без спорта не обойтись. Предлагаем тебе перечень самых эффективных способов сжечь калории с пользой для души и тела.0
08:15, 28.05.2014
Упражнения для стройных ножек
Повторяй этот комплекс упражнений, чтобы щеголять в коротких платьях.0
07:25, 28.05.2014
Как сбросить от 3 кг за месяц
10 правил, при выполнение которых вам удастся сбросить от 3кг за месяц.0
09:00, 26.05.2014
9 привычек для плоского живота
О плоском прессе мечтает каждая из нас. Но вот как внести в свою жизнь привычки,помогающие сделать животик плоским, знают не все.0
00:00, 23.05.2014
Ешь и худей!
7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита.0
00:13, 22.05.2014
5 пунктов в пользу кручения обруча
Наверняка в детстве у Вас, или у Ваших знакомых были обручи. Обручи да скакалки были самыми любимыми развлечениями для маленьких девочек. Можно было часами крутить металлическое кольцо, ставя дворовые рекорды, соревнуясь с подружками. Куда же делось ...0
13:19, 21.05.2014
100 упражнений для красивой попы
100 упражнений на ягодицы для женщин - это примерно. Можно еще походу выполнения разнообразить. Например, чередовать подъём согнутой и прямой ногой, или обычный и двойной, и так далее. Можно увеличить количество раз или надеть утяжелители. Все сразу ...0
22:30, 19.05.2014
Ошибки, из-за которых вы не худеете
В погоне за стройной фигурой люди готовы на все или практически все. Но почему-то довольно часто получается, что с таким трудом сброшенный вес моментально возвращается образно или же не уходит в принципе. Для того чтобы худеть правильно, нужно поста...0
22:36, 18.05.2014
5 безумно простых советов для потери веса!
Не стоит терзать себя строгими диетами или голоданием. Мы приготовили 5 простых правил, которые помогут тебе всегда быть в форме.0
06:00, 18.05.2014
Женские кубики или 5 упражнений для пресса
Красивый, подтянутый живот с кубиками всегда будет в моде. И это касается не только парней, девушки также задаются вопросом, как накачать кубики. Но чтобы увидеть отличный результат, вам потребуется как минимум два месяца регулярных тренировок и огр...0
08:27, 17.05.2014
Как встать с той ноги? Полезные утренние упражнения (ВИДЕО)
Есть хорошо известное всем выражение «встать не с той ноги». Все когда-либо испытывали на себе это состояние, когда нет с утра настроения, все валится из рук, ничего не получается и т.д. Но мало кто знает, какая истинная причина кроется за всеми этим...0
00:13, 17.05.2014
Готовимся к лету: 5 советов экспертов
То, что вам предстоит появиться на пляже уже через несколько недель, не значит, что нужно садиться на сумасшедшую диету. Это простой план, которого следует придерживаться оставшиеся до лета дни: от правильного питания до секретов хорошей тренировки. ...0
00:00, 13.05.2014
Упражнения для стройных коленок
Стройные колени заметно украшают ноги, однако похудеть в коленях очень нелегко, ведь колено – это сустав, и чтобы избавиться от жира в этой области, необходимо общее похудение организма. Существуют специальные упражнения, выполнив которые, можно знач...0
09:02, 11.05.2014
За сколько можно накачать мышцы пресса?
Сложно с точностью до дня сказать, сколько времени вам понадобится на то, чтобы накачать пресс.0
© Міледі, 2013 — 2024. Жіночий сайт про красу та моду.
Жіночий сайт про красу та моду.
На сайті myledi.net ви знайдете багато цікавих статтей. Краса, стиль, фігура, здоров'я, кулінарія, дім, сім'я, гроші, корисні поради, робота, знаменитості.
Адреса редакції myledi.net@gmail.com