Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Спорт і фітнес / Зіркові поради / Схудла Настя Каменських поділилася секретами втрати ваги

Схудла Настя Каменських поділилася секретами втрати ваги

Відома співачка завела власний блог і в ньому ділиться секретами схуднення. Каменських розповіла, яка дієта допомогла їй досягти відмінних результатів в схудненні.

d7588e9-nastya1.jpg (153.63 Kb)
"Якщо людина багато їсть і ніяк не може наїстися, значить, у неї психологічні проблеми. Вона, як би, вибудовує навколо себе фортецю з жиру, щоб до неї не могли пробратися і зробити боляче. А коли вона стає товстою, всі навколо говорять: "ой, ти такий товстий!", людина починає їсти ще більше.

"Я довго мучила себе дурними дієтами і на деякий час у мене виходило тримати форму, але любов до їжі не йшла. Зрештою, коли моя вага дійшла немислимої і не зоряної;) відмітки, я почала аналізувати свій психологічний стан".

"Не намагайтеся вигадувати різні причини моєї моральної нестабільності, адже підсвідомість - незвіданий лабіринт і в основному, як учив нас дідусь Фрейд, всі проблеми з дитинства. Розумієте, улюблені! Ми їмо для того, щоб ЖИТИ. А не живемо, для того, щоб ЇСТИ. Подумай, що тебе турбує ... " - ділиться Настя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Проста гімнастика проти целюліту

"Кращий графік прийому їжі - їсти маленькими порціями. Я їм 5 разів на день" - розповідає схудла співачка.

Настя також показала, що вона вибирає з продуктів в магазині - це огірки, зелень, листя салату, гречку і сир.

f56d8d9-nastya2.jpg (190.34 Kb)

"А ось помідори не можна їсти ні в якому разі, тому що вони затримують воду в організмі" - застерігає Настя. Також вона проти вживання ковбас, хліба і випічки.

Дівчина відмовилася від картоплі, алкоголю та різних соусів і майонезів, зробивши виняток лише для соєвого соусу і оливкового масла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

07:10, 09.06.2015
Автор: Yulia
Переглядів: 6518

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 1
виктор 9.06.2015 - 07:36
тварь продажная
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: