ßêùî òè çàòðèìóºøñÿ íà ðîáîò³ äî âå÷îðà - òîá³ òî÷íî âàðòî ïðî÷èòàòè öþ ñòàòòþ.
Òå, ùî òîá³ âàðòî íåãàéíî âèêëþ÷èòè ç ðàö³îíó, ÿêùî íå õî÷åø ìàòè ïðîáëåìè ³ç çàéâîþ âàãîþ òà ïðîáëåìíîþ øê³ðîþ.
Çàíàäòî âåëèêà ê³ëüê³ñòü âóãëåâîä³â øêîäèòü æ³íî÷îìó çäîðîâ'þ, äîêëàäí³øå ÷èòàé ó íàøîìó ìàòåð³àë³...
Êîëè ñïîðò íå ëèøå íå ïðèíåñå êîðèñò³, à é çàøêîäèòü çäîðîâ'þ ÷èòàé ó íàøîìó ìàòåð³àë³...
ßê³ ç òâî¿õ òðóñèê³â ïîòåíö³éíî íåáåçïå÷í³? Ñüîãîäí³ ïðî öå ðîçïîâ³ñòü ̳Ëåä³...
Äóæå ëþáèø ÿïîíñüêó êóõíþ? Ó íàñ äëÿ òåáå ïîãàí³ íîâèíè. ßê øêîäèòü ñóø³ òâîºìó çäîðîâ'þ, ä³çíàéñÿ ç íàøîãî ìàòåð³àëó...
Òè ìîæåø íå ñèä³òè íà æîðñòêèõ 䳺òàõ, àëå ïðîñòî çîáîâ'ÿçàíà â³äìîâèòèñÿ â³ä öèõ ïðîäóêò³â, ÿêùî õî÷åø áóòè çäîðîâîþ!
ijâ÷àòà, ÿê³ ðàõóþòü êîæíó êàëîð³þ, ðèçèêóþòü íå ò³ëüêè ñâî¿ì ô³çè÷íèì çäîðîâ'ÿì, àëå ³ ïñèõ³÷íîþ ð³âíîâàãîþ.
Ïåðøà ³ íàéî÷åâèäí³øà ïðè÷èíà: öóêîð - ãîëîâíèé âîðîã ô³ãóðè. Àëå ðåøòà 8 íå ìåíø âàæëèâ³! ×è çíàëà òè, ùî ÷åðåç öóêðó ðèçèêóºø ïåðåëîìàìè ³ ðàíí³ìè çìîðøêàìè? Òî-òî é âîíî.
Ó ÷îìó êîðèñòü ÷îðíîãî ÷àþ ç ìîëîêîì? ×è ìîæíà ïèòè çåëåíèé ÷àé áåç îáìåæåíü? ×è ìîæóòü ö³ íàïî¿ áóòè øê³äëèâèìè äëÿ çäîðîâ'ÿ? Äàâàéòå ðîçáåðåìîñÿ.
Çàâäÿêè íîâèì â³äêðèòòÿì, ñòàð³ ïåðåêîíàííÿ ùîäî çäîðîâîãî õàð÷óâàííÿ âèÿâëÿþòüñÿ íå àêòóàëüíèìè. ßê³ ñàìå? ×èòàéòå â ̳Ëåä³!
Íàì ç äèòèíñòâà âñåëÿëè, ùî ö³ çâè÷êè çðîáëÿòü íàñ çäîðîâ³øå, à âèÿâèëîñÿ ... öå âñå îáìàí!