Попереду цілих два вихідних і якщо ти залишаєшся в місті, присвяти час собі. Час, проведений із задоволенням для себе, здатний зробити для продовження молодості набагато більше, ніж дорогий крем або пластичний хірург.


Виспатися

Здоровий 8 годинний сон - запорука молодості шкіри. Регулярне недосипання сприяє уповільненню обмінних процесів в організмі, робить шкіру на обличчі тьмяною і прискорює утворення зморшок. Тому відклади всі справи і дозволь собі поспати 8 годин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи можна накачати м'язи за допомогою скакалки?

Маска для волосся з кокосової олії

Ця маска справжній порятунок для сухих і пошкоджених кінчиків волосся, але в будні дні буває зовсім ніколи її зробити. Тому виділи годину часу на цю корисну процедуру. Тобі знадобиться:

- Кокосова олія:

- Поліетиленова шапочка;

- Рушник.

Нагрій олію в гарячій воді, щоб вона стало теплою. Нанеси на сухе волосся, починаючи від середини довжини. Не нанось на корені волосся! Особливу увагу приділи розподілу олії по кінчиках. Одягни шапочку і вкутай волосся рушником. Через 30-40 хвилин вимий волосся як зазвичай.

Грязьові обгортання від целюліту

Це дуже ефективна процедура, яка вимагає деякого часу. Але мета виправдовує засоби. Тому у вихідний можна нанести грязьову маску, обернутися харчовою плівкою і полежати 30-45 хвилин для отримання ефекту. Антицелюлітні обгортання роблять різні бренди, але найефективніші - на основі морських водоростей і грязей.

Гарних вихідних!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
  
• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем
  
• Курячі шашлики з кабачком