Ченнінг Татум регулярно з'являється на екрані і завжди радує глядачок прекрасною фізичною формою. Але він, виявляється, схильний набирати зайву вагу. У недавньому інтерв'ю Ченнінг поділився своїм секретом швидкого позбавлення від непотрібних кілограмів.


"Я люблю поїсти і коли немає зйомок дуже швидко набираю вагу. До речі, моїй дружині я таким більше подобаюся. Вона вважає, що так я апетитніше, як вона висловлюється, виглядаю. Якщо істи тільки те, що любиш, точно не схуднеш. А от якщо навпаки - тоді дуже навіть можливо. Але якщо, як деякі роблять, тільки займатися в залі і не сидіти на дієті, то ні чорта не вийде. Одне без іншого в будь-якому випадку не працює"- вважає голлівудський актор.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що їдять моделі насправді

Перед зйомками Ченнінг дотримується так званої "дієти стриптизера"."Половинка відвареної курячої грудки без солі і стакан води на обід. Ти повинен бути голодним і злегка очманілим знервованим. Але такі умови гри. Насправді ж я люблю бутерброди з горіховим маслом, тортики, піцу і тістечка. Хоча і знаю, що мені небезпечно об'їдатися - генетика не дозволяє. Адже мій батько після того, як перестав грати в футбол, став важити майже 170 кілограмів!"- шкодує Татум. Такий режим харчування дійсно може забезпечити відмінний видимий результат в короткий термін. Куряча грудка низькокалорійна, але при цьому набагато корисніша, ніж свіжі овочі або знежирені молочні продукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами