Як скинути вагу і не набрати її знову

Оскільки скоро весна, то чимало жінок хоче привести своє тіло в ідеальний стан. Походи в спортзал мають бути нерозривно пов'язані зі збалансованим правильним харчуванням. Однак, іноді, пройшовщи цей нелегкий шлях схунення, чимало жінок знову стрімко набирає ще більшу вагу. Однак,...

Сон – запорука фігури

Один із головних чинників в боротьбі із зайвою вагою – сон.

5 зірок, яким вдалось побороти зайву вагу

Вони змогли і ти зможеш!

Кавунова дієта

Ідея дієти проста. Так як кавун складається практично з води, володіє сильним сечогінним ефектом, то зниження маси тіла відбувається за рахунок виведення з організму рідини і солей.

Кім Кардашян зізналась, що вона товста

Вчора, 21 жовтня, у Кім Кардашьян був день народження. У цей день на офіційному сайті знаменитості та її чоловіка Каньє Уеста з'явилося безліч поздоровлень і питань.

Гени зайвої ваги, правда чи міф?

Так звані гени зайвої ваги є абсолютно у всіх людей, у когось вони в більш активному стані у когось в менш активному. І не варто у всьому звинувачувати природу і генетику.

Дівчина довела, що не потрібно худнути, якщо хочеш займатися йогою

Американка Валері Саган має зайву вагу і носить 22 розмір одягу, при цьому вона вже 3 роки займається йогою і виконує складні асани. У дівчини величезну кількість шанувальників, завдяки яким вона стала справжньою зіркою в Мережі.

Як схуднути за рік на 11 кг

Фахівці з Корнельського університету (США) провели дослідження і виявили, що зменшення розміру обідньої порції допомагає схуднути на 11 кілограмів на рік без зміни звичок у харчуванні.

Модель з вагою в 56 кг назвали товстою [ФОТО,ВІДЕО]

Останнім часом звичні модельні стандарти активно критикуються, а моделі plus-size стають дедалі популярнішими. Цю тему явно зробив ще більш гарячою відеоролик, який зняла цілком "стандартна" модель, яка, тим не менш, поскаржилася, що її вважають "занадто великою".

Вчені встановили вагу ідеальної сексуальної жінки

Вчені встановили зв'язок ступеня вгодованості і віку жінок з їх фізичною привабливістю. Результати своїх досліджень автори опублікували в журналі PeerJ, а коротко з ними можна ознайомитися на сайті Абердинського університету.

Схудла Анфіса Чехова зізналась, як скинула зайву вагу [ФОТО]

Відома російська телеведуча Анфіса Чехова поділилась секретом свого схуднення. Після того, як жінка відвідала одну із клінік Австрії, вона скинула 5 кілограмів.

Чому Ріанна стрімко набирає вагу

27-річна співачка Ріанна завжди відрізнялася підтягнутою і стрункою фігурою. Проте останнім часом вона зіткнулася з проблемою, знайомою багатьом дівчатам, - зайвою вагою. А все тому, що на студії звукозапису знаменитість оточують спокуси у вигляді калорійної і шкідливої їжі.

Одноденна дієта для преса

Якщо у тебе є зайвий жир на боках і на животі, переглянь своє харчування. Відмовся від фаст- фуда, копченої та смаженої їжі, будь-яких солодощів. Віддавай перевагу овочам і фруктам, злаковим і знежиреним продуктам. А в період, коли ти качаєш прес, щоб отримати плоский живіт, допо...

Вчені з'ясували, як зайва вага у вагітних впливає на плід

Американські вчені з Колумбійського університету в Нью-Йорку з'ясували, що кожен набраний жінкою кілограм під час вагітності збільшує вагу новонародженого на 7 грамів. До того ж у майбутньому малюк може зіткнутися з проблемою ожиріння, онкозахворювань та астмою.

Тренування 3 рази на день: Сіара розповіла як скинула 27 кг

Американська співачка Сіара розповіла про те, як їй вдалося позбутися зайвої ваги після пологів з допомогою фітнес - режиму.

Ефективні хитрощі для схуднення

Буває так, що немає ніяких сил змусити себе сісти на дієту і часу, щоб піти в спортзал. Але пляжний сезон не залишає вибору - потрібно "робити" красиву форму! Пропонуємо тобі звернути увагу на п'ять наших порад, які допоможуть тобі схуднути.

Схуднути допоможе гречана дієта

Гречана дієта допомагає скинути до 12 кг зайвої ваги в місяць без особливої шкоди для організму.

Ченнінг Татум розказав як позбутися зайвої ваги

Ченнінг Татум регулярно з'являється на екрані і завжди радує глядачок прекрасною фізичною формою. Але він, виявляється, схильний набирати зайву вагу. У недавньому інтерв'ю Ченнінг поділився своїм секретом швидкого позбавлення від непотрібних кілограмів.

Як правильно і швидко схуднути без дієти

Однією з важливих проблем людини, є проблема позбавлення від зайвої ваги! Періодично, більшість з нас задаються питанням - як швидко схуднути в домашніх умовах правильно і з користю для здоров'я? Існують різні методи схуднення, починаючи від гіпнозу і закінчуючи операціями. Навіщ...

Мадонна стрімко набирає вагу [ФОТО]

56-річна МАДОННА не перестає дивувати шанувальників своїм життєлюбством, талантом і схильністю до епатажу. Кілька місяців тому зірка з'явилася на врученні премії "Греммі" в досить відвертому вбранні з сітки, яке оголювало її сідниці. Тоді всі папараці зазначили, що вона знаходить...

Низькокалорійні та корисні літні десерти

Щоб не набрати зайву вагу, зовсім необов'язково відмовляти собі в солодощах. Ось ідеї десертів, які напевно припадуть до душі ласунам. При цьому будьте спокійні - вони повністю задовольнять ваше уявлення про солодке життя, але ніяк не вплинуть на ваш вагу. Тому що вони не тільки ...

Як підтримують себе у формі супермоделі?

Виявляється, не тільки звичайні жінки переживають про свою вагу. Ці тривоги не обходять стороною і зірок подіуму. Як супермоделям вдається підтримувати себе у формі і не набирати зайву вагу.

Тривалі відносини сприяють ожирінню

Тривалі відносини можуть стати однією з причин надмірної ваги, який згодом призводить до ожиріння, кажуть вчені.

Ірина Шейк набрала вагу після розриву з Роналду [ФОТО]

Кілька днів тому в столиці Франції відбулася демонстрація колекції відомого фешн-бренду. Окрім знаменитих супермоделей Кендіс Свейнпол і Наомі Кемпбелл, продемонструвати нові модні тренди була запрошена і красуня Ірина Шейк.

Найкращі вправи для спалювання жиру на животі

Щоб виглядати бездоганно в пляжний сезон, в комплекс заходів з підготовки до нього необхідно обов'язково включити вправи, спрямовані на спалювання жиру на животі, тому що одна лише дієта з цим завданням не впорається. Які саме тренування допоможуть позбутися зайвої ваги в цій час...

Як прибрати зайву вагу за допомогою одягу

Чи знаєте ви самий простий і швидкий спосіб схуднути? Ні, ми не говоримо про експрес-дієти або декількох годин на біговій доріжці. Ми поділимося з вами методом "візуального схуднення" за допомогою правильно підібраного одягу.

Осмислення харчування допомагає скинути 3 кг в місяць

Чи можна запрограмувати себе на схуднення? Виявляється можна! Вчені розкривають секрет "осмисленого харчування".