Зазвичай дієти передбачають відмову від олії чи масла. Але є виняток.

Вчені рекомендують канадську олію канола – суміш олії рапсу з додаванням олії ріпи і капусти – щодня додавати в смузі, випічку і салатні заправки.
Це сприяє скороченню жирових відкладень саме на талії, пишуть vistanews.ru.

Медики з США і Канади стверджують, що, регулярно вживаючи олію каноли, ви зможете мати ідеальну фігуру.

Під час експерименту всього за 4 тижні вживання цієї олії маса вісцерального жиру у кожного учасника дослідження, у середньому, знизилася на 0,11 кг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як впоратися з неслухняними дітьми?
  
• Як навчити дитину таблицю множення?
  
• Франкфуртський зелений салат з яйцями
  
• Великодні віночки зі смачними начинками