Якщо в силу якихось причин ви не можете приділяти фізичній активності достатню кількість часу, візьміть червоного вина. Як показало дослідження французьких учених, опубліковане на сторінках журналу FASEB, один келих напою здатний замінити тренування в спортзалі.


Про користь червоного вина говорилося і раніше. Своїми властивостями напій зобов'язаний ресвератролу, який зміцнює стінки судин, знижує рівень "поганого" холестерину і очищає артерії. Однак, згідно з останньою інформацією, дане з'єднання також позитивно впливає на м'язи, підтримуючи їх у тонусі і одночасно з цим сприяючи спалюванню жиру.

Наукова ж робота французьких фахівців спочатку була спрямована на пошуки способів запобігання м'язової деградації у космонавтів в умовах невагомості. Тим часом, зроблені експертами висновки стануть в нагоді і звичайним людям, які ведуть сидячий спосіб життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зменшити талію прямо зараз:3 способи

Отже, в основу наукової роботи був покладений незвичайний експеримент, що імітує ефект невагомості. Дослідники підвішували щурів за хвіст на 15 днів. Це призводило до зниження маси тіла, розвитку резистентності до інсуліну та зменшення мінеральної щільності кісток. Якщо ж тварині давали ресвератрол, подібного не відбувалося.

Вердикт науковців був такий: ресвератрол працює як перемикач клітинного метаболізму і підтримує повноцінне функціонування енергетичних центрів клітини - мітохондрій. Правда, є одна заковика. У реальності, щоб отримати достатню порцію ресвератрола, доведеться випити не один, а кілька келихів вина, що завдає удар по ідеї здорового способу життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен