Як вберегти себе від застуди та зміцнити імунітет?
У період осінніх холодів так важливо укріпити імунітет та боротись з вірусами ефективно. МіЛеді знає як і неодмінно з вами поділиться...
Рецепт 1 Вам знадобиться: 1/2 склянки родзинок 1 склянка ядер волоського горіха 1/2 склянки мигдалю (дуже добре додати кедрові горішки - суперподнятіе імунітету) шкірку 2 лимонів. (самі лимони вичавити в масу, шкірку ж пропускати через м'ясорубку окремо) 1/2 склянки кураги 1/2 склянки чорносливу 150 г меду. Усі інгредієнти пропустіть через м'ясорубку, додайте сік лимонів, настоюйте 1-2 дні в темному місці. Зберігати в холодильнику, приймати дорослим по 1-2 столовій ложці 3 рази на день, дітям з трьох років по 1 чайній ложці 2 рази на день. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:10 продуктів, які тобі необхідні цієї осені Рецепт 2 Вам знадобиться: 200 г кураги 200 г чорносливу 200 г інжиру 200 г волоських горіхів 200 г родзинок 200 г меду 1 лимон 50 мл коньяку. Сухофрукти і лимон з шкіркою пропустити через м'ясорубку, залити суміш медом і коньяком. Перекласти суміш у банку і покласти в холодильник. Приймати перед їжею по 1 столовій ложці. Будьте здорові і не хворійте! ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Про що розповість дитяча несподіванка? Ця картопляна фритата з грибами замінить вам омлет Салат з редискою, руколою і насінням |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
