Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я, Дієта / Дієтичний сніданок: смачна гарбузова каша

Дієтичний сніданок: смачна гарбузова каша

На 100 г каші всього 38 ккал!

gvregt45r4rf5tg.jpg (220.56 Kb)
Дієтична гарбузова каша - ідеально підходить як для сніданку, так і для вечері.

Складові:

0, 5 м'якоті гарбуза;
1 ст. знежиреного молока
2 ст. л меду;
на свій смак: горіхи, родзинки, курага, чорнослив.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які офісні звички збережуть здоров'я?

Приготування:

1. Почисть і поріж гарбуз, звари м'якоть на воді.
2. Злий воду, додай склянку молока, повари на маленькому вогні ще 5 хвилин.
3. Коли каша трохи охолоне, додай мед і розмішати.
4. В самому кінці додай в кашу горіхи і сухофрукти.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

06:10, 14.09.2016
Автор: Sofia
Переглядів: 2409

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: