Цей швидкий і ефективний спосіб схуднення використовують танцюристи і актори перед виступом. Почни дієту прямо сьогодні і до Нового року ти встигнеш скинути кілька кілограмів!


День перший. Протягом усього дня пий тільки томатний сік і їж лише варений рис. Але без цукру і солі. Адже саме сіль затримує виведення води з організму.

День другий. Цілий день пий кефір і їж сир. Їж його, як тільки відчуєш голод. Не обмежуйте себе!

День третій. Протягом дня постійно пий чай. Краще зелений з жасмином. Їж тільки варене м'ясо. Вибирай "біле" - курятину або нежирну свинину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як прибрати живіт за тиждень без вправ

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що не можна забороняти дітям?
  
• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
  
• Квасоля з грибами і перцем