×àñòî îáìåæóºòå ñåáå ó ñîëîäîùàõ çàðàäè ñòðóíêî¿ ô³ãóðè? ×è çíàëè âè, ùî ³ñíóº áåçë³÷ ðåöåïò³â íèçüêîêàëîð³éíèõ äåñåðò³â? Îñü äåÿê³ ç íèõ, ÿê³ íåñêëàäíî ïðèãîòóâàòè.
Ùå îäèí âàð³àíò ë³òíüîãî äåñåðòó, ÿêèé ìîæíà ïðèãîòóâàòè íàâ³òü ÿêùî òè íà 䳺ò³. Áåç ÿºöü ³ ìàñëà.
ßêùî òè ùå íå âñòèãëà ñêëàñòè îðèã³íàëüíå ñâÿòêîâå ìåíþ, â³çüìè íà çàì³òêó ö³ äåñåðòè íà Õåëëîó¿í. Âëàøòîâóé çàïàëüíó âå÷³ðêó ðàçîì ç ̳Ëåä³!
Ùîá íå íàáðàòè çàéâó âàãó, çîâñ³ì íåîáîâ'ÿçêîâî â³äìîâëÿòè ñîá³ â ñîëîäîùàõ. Îñü ³äå¿ äåñåðò³â, ÿê³ íàïåâíî ïðèïàäóòü äî äóø³ ëàñóíàì. Ïðè öüîìó áóäüòå ñïîê³éí³ - âîíè ïîâí³ñòþ çàäîâîëüíÿòü âàøå óÿâëåííÿ ïðî ñîëîäêå æèòòÿ, àëå í³ÿê íå âïëèíóòü íà âàø âàãó. Òîìó ùî âîíè íå ò³ëüêè ...