Як зберегти поставу, якщо ти працюєш в офісі?

Пропонуємо тобі кілька порад, які допоможуть уникнути цих неприємностей.

Як стати красунею за хвилину?

Припустимо, за п'ять хвилин до закінчення робочого дня хлопець мрії кличе тебе на побачення, а з дзеркала на тебе дивиться втомлена і не сама приваблива особа. Що робити?! Відповідь на це питання проста: швидко застосувати одну (а краще декілька) наших порад і моментально підвищи...

6 вправ для стрункої постави

Рівна постава завжди викликає захоплення. Вона додає силуету молодість і стрункість. Пропонуємо вашій увазі нескладний комплекс вправ для спини, який допоможе підтримувати хребет в ідеальному стані.

Ортопедические матрасы: на что обратить внимание при выборе

Все больше людей делают свой выбор в пользу ортопедических матрасов и это не удивительно, ведь их пользу неоспорима. В чем она и как правильно выбрать матрас, мы расскажем в статье.

Як зробити свій голос сексуальним?

Наступні 5 вправ допоможуть вам поставити спокусливий голос, який зачарує будь-якого чоловіка.

Вправа для плоского живота і красивої постави

Якщо хочеш мати красиву поставу і плоский живіт, візьми на озброєння цю просту вправу.

Ця звичка додає тобі 5 кг

Чи відомо тобі, що неправильна постава робить фігуру мішкуватою, візуально додає близько 5 кг і збільшує об'єм живота. Як привчити себе не сутулитися, дізнайся з нашого матеріала.

Ідеальну поставу можна зробити за допомогою йоги

Проста асана, яка допоможе тобі трохи розім'ятися і розправити плечі, відмінно впишеться в програму ранкових тренувань. Крім того, після цих вправ, ваша постава стане такою ж, як у "ангелів" Victoria's Secret.