Головний секрет ідеальної фігури не в дієтах

Лікарі розповіли найголовніший секрет привабливої фігури, і, як не дивно, це зовсім не суворі дієти та виснажливі тренування.

Кольорова дієта: зелені продукти

Ця дієта не загрожує здоров’ю організму і на відмінно виконує функцію прибирання зайвої ваги.

Секрети стрункості француженок

Як француженкам вдається зберігати таку струнку фігуру – питання, яке хвилює мільйони жінок по всьому світу. Адже стрункість – характерна риса їх нації, що суперечить національній кухні.

Яна Станішевська набрала зайву вагу

Екс-учасниця шоу "Холостяк" скаржиться на заві кілограми.К усиленной подготовке к свадебному торжеству у финалистки третього сезона «Холостяка» Яны Станишевской добавилась еще одна забота: девушке не дают покоя набранные килограммы - целых 7 штук. Однако бороться с ними Яна не сп...

ТОП-10 найефективніших дієт

У житті бувають такі моменти, коли терміново потрібно влізти саме у цю сукню або в улюблені шорти, або коханий вирішив провести вихідні в аквапарку. Всяке буває. На такі випадки існує декілька ефективних дієт для швидкого схуднення.

У яких сім'ях народжуються стрункі діти?

У родинах, де батьки страждають на ожиріння, найчастіше діти у майбутньому стають стрункими.

12 способів прискорити обмін речовин

Ви притримуєтесь суворої дієти, але схуднути так і не виходить? Висновок один – порушення метаболізму. Але ситуацію виправити можна!

Анастасія Стоцька сильно схуднула [ФОТО]

Співачка опублікувала в мережі декілька свіжих світлин. Артистка сильно схуднула і не збирається зупинятися на досягнутому.

Історії зіркових схуднень після пологів

Комусь вистачає півроку, комусь рік, а комусь так і не вдалось повернути собі колишню "до вагітну" форму. А як же зіркові матусі примудряються так швидко знову виходити у світ без зовнішніх ознак нещодавніх пологів?

Відмова від сидіння допомагає скинути 8 кг [ФОТО]

Унікальний експеримент поставила на собі 50-річна журналістка Луїза Аткінсон.

"Дієта балерин": сир та вино

Дієта активно виводить воду з організму, призводячи до втрати ваги.

Як швидко схуднути без тренажерного залу

Схуднення в короткий термін можливе, але необхідно розуміти, що такий варіант екстреного скидання ваги має низку протипоказань та побічних дій.

Винайдена формула довголіття

Останні дослідження вчених встановили, що тривалість життя напряму пов'язана з об'ємом талії. Спеціалісти впевнені, що ті, у кого талія наполовину менша, ніж показник зросту, живуть довше.

Чим загрожує білкова дієта?

Яскравим прикладом білкової даєти є дієта Дюкана. Про неї чули навіть ліниві. Але чи дійсно вона корисна?

Худнемо на яйцях

Вчені із Ліверпулю довели, що яйця не провокують відкладення зайвої ваги ,а навпаки – корисніші для втрати зайвої ваги. Тим паче, що цей продукт не впливає на холестерин, навіть якщо з’їдати по 2 яйця на день.

Скільки років життя жінка витрачає на схуднення?

Кожна жінка хоча б раз сиділа на якій-небудь дієті. А більшість із нас - не один раз і не на одній дієті. В результаті останніх досліджень вчені дійшли висновку, що на боротьбу із зійвими кілограмами жінки витрачають близько 17 років життя.

Продукти, які можна їсти вночі

Всі ми дуже дбаємо про свою фігуру, але інколи так хочеться з'їсти щось, десь так, о третій ночі...

Відмовки, які заважають схуднути

Коли заходить мова про зайву вагу, необхідність дієти і занять спортом, всі ми (хитрющі) вміємо вигадати гору відмовок. Ось кілька найпоширеніших.

Скільки часу потрібно тренуватись, щоб схуднути

Не знаєте, скільки часу витрачати на тренування, щоб досягнути ефекту?