Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Спорт і фітнес / Фітнес

08:00, 10.06.2014

3 дня усердной тренировки = подтянутое тело!

Большой секрет известных красавиц - это усердные тренировки.
0
23:06, 01.06.2014

Секс как фитнес

Как говорится - "Чем больше секса, тем лучше фигура. Чем лучше фигура, тем больше секса!"
0
00:30, 01.06.2014

Что делать,если попа не "орех"?

Приседания - это универсальный способ сделать ягодицы упругими.
0
00:30, 31.05.2014

5 упражнений для сексуального тела

Для того, чтобы выглядеть как девушка с обложки, необходимо взять себя в руки и превратить уход за собой в неотъемлемый ритуал. Гимнастика туда тоже относится. Предлагаем тебе 5 упражнений, которые сделают твое тело идеальным.
0
 
06:30, 29.05.2014

5 упражнений для сексуальных ножек

5 волшебных упражнений для стройных ножек.
0
09:00, 26.05.2014

9 привычек для плоского живота

О плоском прессе мечтает каждая из нас. Но вот как внести в свою жизнь привычки,помогающие сделать животик плоским, знают не все.
0
13:19, 21.05.2014

100 упражнений для красивой попы

100 упражнений на ягодицы для женщин - это примерно. Можно еще походу выполнения разнообразить. Например, чередовать подъём согнутой и прямой ногой, или обычный и двойной, и так далее. Можно увеличить количество раз или надеть утяжелители. Все сразу ...
0
06:00, 18.05.2014

Женские кубики или 5 упражнений для пресса

Красивый, подтянутый живот с кубиками всегда будет в моде. И это касается не только парней, девушки также задаются вопросом, как накачать кубики. Но чтобы увидеть отличный результат, вам потребуется как минимум два месяца регулярных тренировок и огр...
0
 

08:30, 10.05.2014

Готовим свое тело к лету!

Если вы решили похудеть следует:
0
00:00, 10.05.2014

Целлюлит, давай, до свидания!

Упражнения, избавляющие от целлюлита на ягодицах.
0
00:00, 09.05.2014

22 секрета как сделать ягодицы привлекательными

Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго.
0
23:21, 05.05.2014

Идеальные ноги за 10 минут в день

Эти упражнения для коррекции ног универсальны – худые ноги полнеют, а полные ноги становятся стройнее. Проявляя большое терпение и настойчивость можно уменьшить даже легкую кривизну. Кроме гимнастики для ног, полезно заниматься ходьбой, танцами, пла...
0
00:08, 03.05.2014

Упражнения, которые нужно делать перед сном

Когда рабочий день позади, самое время дать телу возможность расслабиться. Представляем вашему вниманию комплекс упражнений для ралаксации и плавной растяжки уставших мышц. Чтобы не перестараться и не навредить организму, не стоит непосредственно пе...
0
07:42, 01.05.2014

Идеальные ноги за 3 минуты

Хотите встретить весну в мини юбках и коротких облегающих платьях? Начните выполнять эти упражнения каждый день, и совсем скоро ваши ноги станут идеально стройными.
0
06:37, 26.04.2014

5 легких упражнений для красивых ягодиц

Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый день.
0
00:05, 25.04.2014

Супер упражнение "Вакуум на животе"

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
0
00:16, 24.04.2014

Тонкая талия. Простые советы

Во-первых, красивая и тонкая талия невозможна без здоровых внутренних органов. Если ваш кишечник засорен шлаками, а желудок непозволительно растянут, вы никогда не добьетесь плоского живота, так как эти органы будут занимать слишком много места.
0
00:24, 22.04.2014

Джилиан Майклс. Сжигаем жирок к лету (ВИДЕО)

Активные жиросжигающие тренировки с известной Джилиан Майклс.
0