Головна / Спорт і фітнес / Фітнес
00:15, 23.10.2016
Як біг впливає на шкіру: 5 цікавих фактів
В кінці кінців, але як біг впливає на нашу шкіру?0
08:00, 22.10.2016
Як зробити кардіотренування зручним та доступним?
Кардіотренування, яке можна носити в кишені і взяти з собою!0
00:45, 22.10.2016
Чому не можна тренуватись на голодний шлунок?
Чому варто перекусити перед тренуванням? Читай у нашому матеріалі!0
00:15, 17.10.2016
Прокачаємо тіло: Топ-5 вправ для ідеальних форм
Пропрацюй все тіло, не виходячи з дому!0
06:10, 16.10.2016
Як спорт вбереже тебе від застуд?
Фітнес твій найкращий друг та найгірший ворог застуді!0
06:10, 15.10.2016
Ранкове тренування: комплекс для схуднення
Вже через 2 тижні побачиш приголомшливий результат.0
06:10, 14.10.2016
Стоп-стрес: дихальна гімнастика, що допомагає розслабитись
Такий комплекс допоможе тобі заспокоїтись.0
![Ефективна зарядка для схуднення [ВІДЕО]](https://myledi.net/uploads/images/default/dfggt5y456y54.jpg)
00:15, 11.10.2016
Ефективна зарядка для схуднення [ВІДЕО]
Комплекс створений спеціально для тих, хто хоче схуднути!0
00:15, 08.10.2016
Тонка талія: 2 вправи, які зроблять її ідеальною
Акцентувати втрату ваги набагато важче, ніж робити упор на певні вправи, які допомагають пропрацювати саме талію. Ось деякі з них.0
08:00, 05.10.2016
Кубики пресу: 2 поради, які тобі необхідні
Ось які корисні поради дають фітнес-експерти.0
00:45, 04.10.2016
Підтягнуті руки: 3 вправи, які покажуть результат вже за 7 днів
Це не складно, проте дуже дієво!0
00:15, 01.10.2016
Стрункі ноги: 4 вправи, які допоможуть зробити їх ідеальними
Ранковий комплекс, який точно прийдеться тобі до душі!0
00:45, 30.09.2016
Місячні та спорт: як правильно поєднати?
Єдине протипоказання - це пряма заборона лікаря-гінеколога. В інших же випадках фізкультура не тільки допоможе вам зберегти спортивну форму, а й полегшить протікання менструації. Правда, варто дотримуватися деяких правил.0
00:45, 27.09.2016
Як харчуватись, щоб тренування приносили результат?
Ти мусиш знати, чим годувати свій організм,щоб фітнес приніс бажані результати.0
© Міледі, 2013 — 2024. Жіночий сайт про красу та моду.
Жіночий сайт про красу та моду.
На сайті myledi.net ви знайдете багато цікавих статтей. Краса, стиль, фігура, здоров'я, кулінарія, дім, сім'я, гроші, корисні поради, робота, знаменитості.
Адреса редакції myledi.net@gmail.com