Чому жіноче серце на старіє?

Вчені дізнались і поспішають розповісти про це тобі!

Які продукти викликають залежність?

Запам'ятай раз і назавжди - продукти харчування, які діють на тебе як наркотики.

Які продукти подарують тобі пружні сідниці?

Фахівці з фітнесу назвали список продуктів, які повинні обов'язково бути в твоєму раціоні.

Що їсти, якщо у тебе ПМС?

Який же продукт найкорисніший у "ці дні"?

Які продукти лікують серце?

Мед і банан подарують вашому серцю здоров'я!

3 шкідливі продукти, які несуть користь

Шоколад, картопля і желе - ось що насправді приносить користь!

Від яких продуктів хочеться спати?

Якщо безсоння - варто спробувати включити ці продукти в свій раціон, а якщо ви навпаки, постійно сонні - перенести вживання цих продуктів на ранні години.

Топ-3 продукти для здоров'я серця

Щоб серце не давало збою - тримайте кілька продуктів, які допоможуть тримати його тонус.

Які продукти продовжують молодість?

Ось кілька продуктів, які стануть на сторожу вашої молодості.

Знежирені продукти: користь чи шкода?

Не все так просто з цією групою продуктів...

6 продуктів з яких треба готувати салати для схуднення

ЧорницяВсі, хто турбується про жирові відкладеннях в районі живота, повинні додавати в салати чорницю. Ця ягода містить клітковину, яка сприяє швидкому насиченню і найкраще спалює жир на животі.

Вуглеводи, від яких ти схуднеш

За даними дієтологічних досліджень, найкращими джерелами повільних вуглеводів є:

Суха шкіра? ТОП-8 продуктів, які тобі потрібно їсти

Фрукти і овочі оранжевого кольоруУ моркві, манго, абрикосах, гарбузі та інших помаранчевих овочах і фруктах міститься багато бета-каротину. Ця речовина не тільки надає продуктам харчування життєрадісний відтінок, але також є основою, на якій в організмі синтезується вітамін А. Ві...

Їжа, яка викликає в тебе залежність

Кава. Вчені вважають, що твій організм дуже швидко звикає до підбадьорливого ефекту кави. Виною тому кофеїн, який є стимулятором нервової системи. Фахівці вважають, що з часом ти буквально не зможеш працювати і думати без чашки кави.

Продукти, що допоможуть заснути

У всіх цих продуктах є гормон мелатонін, якого ще називають гормоном сну. Саме цей гормон є природним снодійним, який може занурити тебе в міцний сон.

Продукти, які зроблять сідниці пружними

На думку дієтологів, раціон для пружних сідниць повинен обов'язково складатися з риби, білого м'яса, каш, фруктів, зелені, хліба і кисломолочних продуктів.

Продукти, які перебивають апетит

Американський дієтолог Таня Цукерброт стверджує, що єдиною можливістю схуднути, але при цьому не обмежувати себе в їжі, є перехід на дієту з високим вмістом білка. Так що ти можеш сміливо наповнювати ними тарілку, не побоюючись того, що набереш пару зайвих кілограм:

ТОП-5 продуктів для сяючого і здорового волосся

Зірковий консультант по здоровому харчуванню Кімберлі Снайдер розкрила секрет красивого волосся і назвала п'ять продуктів, які допоможуть привести волосся в ідеальний стан.

Які підручні засоби врятують від сонячних опіків?

Кілька продуктів, які ви точно знайдете в себе вдома!

Які продукти допоможуть отримати красиву засмагу?

Ось що рекомендують лікарі:

Які продукти врятують від УФ-проментів?

Новітні дослідження показують, що їжа може захищати ваше волосся і шкіру від шкідливого впливу сонячних УФ-променів не гірше, ніж спреї і масла.

Які продукти подарують довголіття?

Американські дієтологи склали перелік з 10 продуктів харчування, вживання яких впливає на стан організму і на його схильність до довгого життя. Ти здивуєшся, але продукти вічної молодості доступні абсолютно всім! "Найдешевша їжа" очолила список продуктів довголіття, і це ... квас...

Які продукти роблять нас щасливішими?

Для гарного настрою та безмежного щастя варто лише включити ці продукти до свого раціону!

Які продукти шкодять шкірі?

Ось які повсякденні продукти погрожують твоїй молодості!

Які продукти несуть смертельну небезпеку?

Ви можете їсти їх щодня і навіть не підозрювати, що піддаєтеся смертельній небезпеці!

Сексуальна дієта: які продукти розбудять пристрасть?

Виявляється, найпростіші й доступні продукти здатні пробудити в вас пристрасть!

Які продукти подарують тобі витончені форми?

Список найкращих продуктів для тонкої талії.

5 продуктів для сяючої шкіри

Ось ті продукти, які повернуть шкірі блиск і шовковистість, якщо просто їж їх кожен день.

Які продукти допоможуть зберегти здоров'я та фігуру?

збираєтеся сідати на дієту або переводитись на здорову їжу? Тоді в вашому раціоні обов'язково повинні бути присутніми всі ці продукти!

Які продукти допоможуть від болі в суглобах та м'язах?

Захистити суглоби і сухожилля від травм можна не тільки за допомогою занять спортом. Якщо будеш включати в раціон такі продукти, укріпиш свої коліна і лікті.