Відпустка вимагає не менше уважного планування, ніж робота.
В тебе була безсонна ніч, після якої цілий день тобі потрібно бути бадьорою і активною? Якщо тобі 20 років, то проблеми немає, ти здатна не спати більше доби, і при цьому виглядати, як ранкова троянда, та ще й плідно працювати. А якщо ні? То для тебе...
Якщо ти помітила, що твої нігті втомилися від нескінченного покриття лаком і Shellac, саме час "відправити" їх на СПА-курорт! Далеко їхати не доведеться - всі необхідні процедури ти можеш зробити, не виходячи з дому. Приділи їм хоча б півгодини на де...
Думаєш що харчуєшся правильно? Виявляється, навіть корисні продукти можуть зашкодити тобі вранці. Дізнайся список продуктів, які не варто їсти натщесерце.
Про те, що положення планет впливає на наш характер, здібності і навіть майбутнє, відомо з часів Середньовіччя. Вчені Колумбійського університету виявили новий цікавий факт нашого зв'язку з космосом: виявилося, місяць народження безпосередньо впливає...
Кожен день їж щось з цього списку і будеш стрункою, здоровою і красивою!
Правильне харчування допоможе зберегти здоров'я, покращити самопочуття та зовнішній вигляд. У цьому матеріалі ти знайдеш "правильне" меню на день. Пам'ятай, правильне харчування - одна з основ здорового способу життя.
У відчайдушних спробах зупинити час, ми, часом, вдаємося до найрадикальніших заходів: пластична хірургія, ін'єкції, неймовірні за своїм складом і ціною креми. А от сучасні дослідники віку стверджують, що все це буде марно, поки ми не переглянемо вміс...
Багато відмовляють собі в задоволенні випити зайву чашку кави зі страху, що ароматний і підбадьорливий напій шкодить здоров'ю. Це не зовсім так! Численні дослідження привели до несподіваних висновків: любителі кави в цілому здоровіші тих, хто її не п...
Високі підбори - невід'ємний атрибут гардеробу будь-якої дівчини. Але всі знають, що чим вище каблук, тим гірше ногам. Пропонуємо вашій увазі вправи й інші способи, які допоможуть зняти втому і важкість у ногах.
Збираєшся провести вихідні на свіжому повітрі? Тоді тобі неодмінно знадобиться сонцезахисний крем зі ступенем захисту не менше 30, якщо ти вже злегка засмагла і 50, якщо ти поки що ні засмагала. Навіть якщо ти впевнена, що тобі сонцезахисний крем не ...
Для того, щоб нормалізувати свій сон, іноді достатньо правильно харчуватися. Найсмачніші закуски, які не тільки можна, а й треба їсти на ніч.
Протягом століть люди мріяли знайти еліксир молодості. Однак з'ясувалося, що ці магічні ліки може дозволити собі кожен. Що потрібно їсти, щоб не старіти?
Практично кожна людина час від часу відчуває дискомфорт від порушення травлення. Це може бути розлад шлунку, здуття живота, нудота. Основний вплив на шлунково-кишковий тракт має їжа, яку ви вживаєте. Ось 5 кроків, що допоможутьо покращити ваше травле...
Справитися з сверблячкою від укусу комара можна за допомогою підручних засобів.
Для переважної більшості людей відпустка - явище нечасте і коротке. Навіть якщо ви не вибрали готель по системі все включено, прилавки з апетитними круасанами і вивіски розкішних ресторанів, де ви можете спробувати місцеві страви, будуть вабити вас а...
Дізнайся чи твоя вага відповідає встановленим пропорціям. Визнач свій ріст, а потім заглянь у запропоновану таблицю.
Всі ми іноді любимо влаштуватися на диванчику з відерцем шоколадного морозива і поплакати під сумний фільм. Їжа дійсно допомагає впоратися з нудьгою - головне знати, що їсти і не забувати про фігуру. Які продукти, крім шоколаду, допоможуть впоратися ...
Одним з найпопулярніших ласощів в світі є шоколад. Цей десерт любить так багато людей, що 11 липня оголошено Всесвітнім днем шоколаду. Слідом за минулим ми з'ясовували, наскільки корисно чи шкідливо їсти цей десерт.
Спека - не найлегше випробування для нашого організму. Які продукти потрібно їсти, щоб допомогти йому справитися з літньою спекою.