Фітнес-тренери розповіли як не нервувати!
Саме тиждень перед критичними днями є самим фатальним для жіночої стрункості. Що ж варто пам'ятати, щоб не погладшати?
Тим більше що 7 продуктів, які ми вам хочемо порадити - не тільки корисні, але і смачні.
Каждая из нас имеет какое-то увлекательное занятие. Кто-то вышивает крестиком, кто-то зачитывается фантастикой, кто-то печет вкуснейшие пироги и торты, а кто-то души не чает в детях. Сегодня мы раскроем в вашем хобби новые грани. Ведь некоторые из ва...
Твердий сир відноситься до молочних продуктів, які корисно включати в раціон в будь-якому віці. Він багатий молочним білком, вітамінами і мікроелементами. Але, незважаючи на це, медики рекомендують дотримуватися міри при його вживанні, щоб не завдати...
Ось ці незвичайні і дивні факти про вагітність:
Звісно, не буває чарівної їжі, яка за пару днів очистить вашу шкіру від зморшок, але є такі продукти, які можуть в довгостроковій перспективі добре вплинути на стан вашого обличчя.
Щоб не дозволити вірусним захворюванням перервати наші життєві плани і викликати неприємні наслідки для організму, потрібно дотримуватися кількох простих порад.
Як схуднути, прибравши лише одну звичку?
Поради для пружності та здоров'я.
Втручання в роботу жіночого організму загрожує серйозними наслідками, але все одно знаходиться велика кількість представниць слабкої статі, які хочуть прискорити настання чергових місячних. Маємо кілька народних рецептів!
Вчені говорять, що кінцевий результат може бути зовсім протилежним.
Від запалення сечового міхура страждають багато жінок в зв'язку з тим, що причинами циститу є досить поширені провокатори недуги: хронічний стрес, переохолодження, захворювання статевих органів.
Щоб уникнути наслідків швидко-вуглеводного харчування, розумним буде скорегувати свій раціон в сторону повільних вуглеводів. Білий цукор легко можна замінити коричневим тростинним, в щоденний раціон ввести висівки і цільнозернові каші, а замість сокі...
Деякі насамперед приймають душ з ранку, щоб свіжим приступити до нового дня, інші люблять вечірній душ, щоб змити втому перед сном. Так в чому ж переваги?
Ваш раціон може зіграти з вами злий жарт і "накинути" пару-трійку років.
Про що ж важливому ти могла могла забути і випустити з уваги?
Насправді в ці правила є дуже багато підводних каменів.