Готуємо суперзасіб для витривалості, що очищає кров і допомагає зміцнити кістки. Це не тільки корисно, але й смачно!
Восени варто приділити особливу увагу зміцненню імунітету. Дізнайтеся, які продукти допомагають зміцнити імунітет.
Вчені з'ясували, що певні речовини, що входять до складу деяких продуктів, допомагають довше відчувати почуття ситості і пригнічувати виділення гормонів, що провокують голод.
Чашка кави і бутерброд? Це не сніданок! Все більше і більше дієтологів вважають, що вранці необхідно харчуватися повноцінно. Тому що саме ранкова їжа сприяє ефективній розумовій роботі і запобігає ожирінню. Ідеальний сніданок повинен бути не рясним, ...
Осіння депресія - найпопулярніше серед сезонних розладів. Вона здатна неабияк зіпсувати тобі життя, тому зустрічай її з посмішкою. Тобто, будь готова до перепадів настрою, а ми підкажемо, що з ними робити.Хандра настає через те, що стає менше сонця, ...
Яблука краще будь-яких інших фруктів корисні для підтримки здоров'я м'язів. Вчені Університеті Айова (University of Iowa), довели, що яблучна дієта запобігає розпаду м'язових волокон.
Несподівано сильний ефект при депресії надає простий масаж рук. Справа в тому, що згідно тибетській медицині зони пальців рук і точки долонь - своєрідні "вікна здоров'я". Кожен палець відповідає за свій орган.
Американські дослідники придумали татуювання, які сигналізують про зміни в стані здоров'я людини.
Останнім часом звичні модельні стандарти активно критикуються, а моделі plus-size стають дедалі популярнішими. Цю тему явно зробив ще більш гарячою відеоролик, який зняла цілком "стандартна" модель, яка, тим не менш, поскаржилася, що її вважають "зан...
Вчені встановили зв'язок ступеня вгодованості і віку жінок з їх фізичною привабливістю. Результати своїх досліджень автори опублікували в журналі PeerJ, а коротко з ними можна ознайомитися на сайті Абердинського університету.
Через дуже суху шкіру на п'ятах часто з'являються тріщини. Щоб позбутися від цієї проблеми і зробити стопи ніг ніжними і красивими необхідно провести комплекс наступних процедур.
Переставляти будильник вранці - шкідлива звичка. Ти думаєш, що ці кілька зайвих хвилин сну дадуть тобі більше енергії? Ти помиляєшся.
Про цілющі властивості лимона відомо, звичайно, всім, але не всі можуть їсти просто лимон, навіть з цукром. А ось водичку з лимоном може випити будь-яка людина. По суті, це натуральний лимонад без газу. Найкорисніший варіант - це випивати склянку так...
Іноді замість шкідливих продуктів, нам хочеться дуже навіть корисних. Тільки розібратися в цьому дуже складно. Ось декілька підказок, які прояснять ситуацію.
Багато медиків вважають, що карта прищів - розташування прищів на обличчі - пов'язано з тією або іншою проблемою всередині організму. То ж якщо маєш таку неприємність як прищі - шукай її вирішення.
Банани - надзвичайно корисний та поживний продукт, який люблять практично всі. Ви будете здивованими, коли дізнаєтеся як цей фрукт впливає на ваш організм.
4 варіанти смачних та корисних смузі для 4 життєвих ситуацій. Обирай натуральний коктейль, що смакуватиме саме тобі!
Щоб виглядати бездоганно треба достатньо часу приділяти собі та дотримуватись декількох нескладних правил. Отже, пропонуємо тобі 11 пунктів, які має знати та виконувати кожна дівчина.
Лікування людей за допомогою тварин називається анімалотерапія (від латинського animal - тварина).
Виявляється прийняття ванни це не тільки чудова можливість рослабитися, але й скинути зайву вагу. Робити такі ванни не слід частіше 3 разів на тиждень. Рецепти прості, але їх дія буде помітною вже після декількох застосувань.